מדוע רוב המתאמנים בחדר כושר לובשים כפפות? איך תדעו איזו כפפה מתאימה ליד שלכם ולאימון שאתם אוהבים? אנחנו לוקחים אתכם יד ביד דרך השיקולים החשובים ביותר בבחירות הכפפות המתאימות לכם. מהנוחות, דרך מדריך המידות ועד העיצוב והתאמתו לשיטת האימון – מדריך חובה לכל מתאמן.
בין אם מדובר באימון חיצוני של מתח ומקבילים, בין אם מדובר באימון בגינת הכושר הקרובה לביתכם ובין אם מדובר בחדר כושר אליו אתם הולכים מספר פעמים בשבוע – מומלץ להתאמן עם כפפות ואם הגעתם עד כאן אתם יודעים זאת.
כאשר אנו מתלבטים בבחירת הכפפות לחדר הכושר, קיימים כמה נושאים עיקריים שאותם חשוב לבחון:
האם קיימים הבדלים ממשיים בין כפפות המיודעות לגברים לכפפות המיודעות לנשים?
התשובה היא לא. אומנם בעת בחירת הכפפות אנו נשים לשים לכותרת המכווינה אותנו לפי מין מסויים, אך האמת היא שלרוב אין הבדל בין הכפפות. ההבדלים שבגללם מציגים לנו את הכפפות לפי מין הם לרוב בגלל צבע – צבעים "המתאימים יותר לנשים", מידה – מידות קטנות יותר יקבלו את הסטיגמה של כפפה נשית, עיצוב – עיצוב המתאים לאימון מסויים המשוייך גם הוא לסטיגמה הנשית ועוד. כמו שאנו מכירים בעולם של היום לצבעים אין משמעות מגדרית, סוג האימון גם הוא אינו מופנה למגדר מסויים וכך גם מידות המתאימות לשני המגדרים.
איך אדע מהי המידה שלי מבלי למדוד את הכפפה?
לצורך כך מצורפת טבלת מידות היכולה להועיל בנושא:
איזה עיצוב מתאים לשיטת האימון שלי
בחדר הכושר קיימות כמה שיטות אימון – אימון עם מכשירים יעודיים, משקולות חופשיות, מתח מקבילים ואחיזות מוט. כפפות לחדר הכושר לרוב מתאימות לכל סוגי האימונים אך בתוך זה קיימות העדפות בטיחותיות ונוחות. אלו הן ההעדפות של סוגי הכפפות –
כפפות חצי אצבע עם חור אוורור – הדגם המוכר והנוח ביותר על היד. מתאים למשקולות, אחיזת מוט ומכשירים. מתאים גם למתח מקבילים אך לא האידיאלי עבורם (לא בהכרח מונע יבלות). –
כפפות חצי אצבע מלאות – דומות לדגם הראשון ועם אותן התאמות. ההבדל היחיד הוא בהרגשת הכפפה על היד, הכפפות הללו בעלות אחיזה משמעותית יותר על כף היד, דבר הבא בחשבון על אוורור היד. – 
כפפות למתח ומקבילים – הכפפות הללו יעודייות בעיקר למתח מקבילים אך גם מתאימות לאחיזת מוט. פחות מתאימות למשקולות ומכשירים. יתרון נוסף הוא שהן אווריריות מאוד. –
כפפות מינימאליות – כפפות בעלות אוורור לכף היד והרגשה קלה על כף היד. מתאימות למשקולות, מכשירים ואחיזת מוט. פחות מתאימות למתח מקבילים. –
הערת בונוס – ניקוי הכפפות:
לכל סוג יש בד שונה ובהתאם לזה כך אופן הניקוי משתנה. קראו היטב את הוראות היצרן ושמרו על הכפפות – אורך חיי הכפפות יכולים להגיע גם לספר שנים בעזרת תפעול נכון.
לסיכום – לכל אחד ואחת מהמתאמנים בחדר הכושר מתאימות כפפות שונות וזה לפי ההעדפה, גודל כף היד והעיצוב שהוא או היא מעדיפים. בעת בחירתכם התייחסו למידה ולעיצוב המתאימים לכם והשאר כבר יגיע עם האימון. מחירי הכפפות באינטרנט הם לא גבוהים וניתן למצוא כפפות השוות את המחיר שלהן. זכרו – הכפפות הן מוצר בטיחותי שמטרתו לשמור על כף היד שלכם ולגרום לאימון להיות מושלם.
מי שאוהב את התוכן שלנו משתף עם חברים?
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
On Key